Как бы ни было холодно или шумно на улице, можно аккуратно приоткрыть окно на проветривание.
Во время сна кислород нам необходим так же, как и во время бодрствования. Лучше накрыться одеялом потеплее, но дать возможность воздуху с улицы заглядывать в спальню всю ночь.
Некоторые люди боятся держать в спальне растение, так как оно может быть токсичным из-за выделяемого углекислого газа. Но это не более, чем миф. Действительно, когда вы выключаете свет, растение больше не имеет источника энергии, и фотосинтез прекращается. В темноте оно продолжает дышать, при этом выделяя, а не поглощая CO2. Тем не менее, любое растение, которое помещается в спальне, производит гораздо меньше диоксида углерода, чем спящий человек, и находиться в одной комнате с ним абсолютно безопасно.