Пляжный гид: как сделать свой отдых
максимально полезным и приятным

21.06.24

Отдыхать на пляже приятно и полезно, если правильно подготовиться и учесть все необходимые меры безопасности. В этой статье мы расскажем, как с максимальной пользой провести время на пляже, что взять с собой и какие активности могут сделать ваш отдых еще более интересным и разнообразным.

Что взять с собой

  • Головной убор
Кепка, шляпа, панама или платок прячут голову от прямых солнечных лучей и ветра.

  • Несколько полотенец
Они пригодятся для вытирания после купания; станут прикрытием, если на пляже не раздевалки; могут послужить заменой пледу; спрячут вас от солнца, если это будет необходимо.
  • Антисептик
Пригодится перед едой, если на пляже не будет доступной чистой воды для мытья рук.

  • Пакеты для мусора и для мокрых вещей
Лучше заранее подумать о том, куда вы будете складывать мусор и намокшие вещи, а не портить себе отдых поиском подходящего пакета уже на пляже.

  • Солнцезащитный крем
Защитит кожу от вредного воздействия солнечных лучей и предотвратит ожоги.
  • Пляжный зонт
Можно прихватить с собой этот аксессуар, если под раскалёнными лучами солнца на пляже не найдётся другой тени.

  • Плед
Необходим для комфортного сидения и лежания на пляже. Он поможет создать уютную атмосферу или защитит от прохладного ветра.
  • Портативная зарядка
Чтобы ваши устройства не разрядились в неподходящий момент вдали от цивилизации.

  • Солнцезащитные очки
Необходимы для защиты глаз от яркого солнечного света и предотвращения появления раздражения.
  • Аптечка
Набор первой помощи будет весьма кстати в случае травм или других неприятных ситуаций.

  • Бальзам для губ с защитой от солнца
Потому что не только кожа лица, но и губ, может подвергаться вредному воздействию солнца.
  • Запасная одежда
На тот случай, если надетая на вас одежда испачкается или намокнет.

  • Спрей от насекомых
Пригодится, если вы отдыхаете в лесистой местности.

  • Резинка для волос
Чтобы волосы не намокли во время купания, не мешали принимать солнечные ванны или играть в спортивные игры.
  • Специальная обувь
Резиновые шлёпанцы, кроксы или аквашузы уберегут ноги от камней, острых предметов и других опасностей на пляже.

  • Большая пляжная сумка
Незаменима для удобной транспортировки и хранения всех необходимых вещей.

Что взять из еды

  • Снеки – орешки, чипсы, сухофрукты, батончики.
  • Свежие сезонные фрукты, ягоды и овощи.
  • Твёрдый сыр.
  • Отварной или печёный картофель и кукуруза.
  • Цельнозерновой хлеб или хлебцы.
  • Вода.
  • Полезный шоколад без сахара.

В какое время лучше приходить на пляж и как долго там находиться

Лучшие часы для отдыха на пляже – с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00. В это время солнце не слишком сильно греет, и температура воды обычно комфортная для купания. Можно насладиться отдыхом и не бояться перегреться или наоборот простудиться.

Кроме того, специалисты рекомендуют избегать прямых солнечных лучей, особенно между 12:00 и 16:00, когда ультрафиолетовое излучение наиболее опасно. В это время лучше находиться в тени или использовать защитные средства от солнца.

Чем заняться

Помимо загорания и купания есть множество других полезных и интересных вещей, которыми можно заняться себя на отдыхе у моря.
  • Читать.
  • Слушать пляжный плейлист.
  • Играть в спортивные игры.
  • Построить из песка замок.
  • Медитировать и слушать природу.
  • Делать фотографии.
  • Собирать камешки, ракушки и прочие природные дары.
  • Играть в карточные игры.
Летние товары для отдыха, а также для тела и души, ждут вас в магазине локальных брендов Locali на Гороховой, 49Б, Космонавтов, 14 или онлайн.