Преимущества:
- Развитие мелкой моторики и внимательности.
- Творческое самовыражение и создание уникальных вещей.
- Снижение стресса и улучшение эмоционального состояния.
Рукоделие включает в себя множество направлений, таких как шитье, вязание, макраме, изготовление украшений, плетение из бисера и даже работа с кожей. Занятие рукоделием имеет успокаивающий эффект, схожий с медитацией, помогая сосредоточиться и снизить уровень стресса.
Во время занятия рукоделием наполните воздух приятным ароматом
свечи "Кедр и бергамот” от бренда Sova candles, чтобы полностью расслабиться и погрузиться в процесс.