Как выбрать крем для лица:
Руководство по уходу за кожей
Руководство по уходу за кожей
12.03.24
Кожа каждого человека уникальна и требует индивидуального подхода. В этой статье мы рассмотрим основные компоненты кремов, разберем, как определить тип кожи, обсудим дополнительные особенности и проблемы, а также дадим советы по выбору крема в зависимости от возраста, условий жизни и других факторов.
Что такое крем и для чего он нужен
Крем для лица – это косметическое средство, которое помогает увлажнить, питать и защищать кожу от внешних воздействий. Кроме того, многие кремы содержат активные ингредиенты, направленные на решение определённых проблем, таких как увядание, пигментация или акне.
Основные компоненты крема и их функции
- Увлажняющие компоненты, такие как глицерин, гиалуроновая кислота или масла, которые помогают удерживать влагу.
- Питательные вещества: витамины, антиоксиданты, экстракты растений, которые питают кожу и способствуют поддержанию её здоровья.
- Защитные компоненты: SPF-фильтры защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а антиоксиданты предотвращают повреждение свободными радикалами.
Что происходит с кожей днём и ночью
Днём кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, на ней оседает уличная пыль и другие загрязнения. Дневной крем помогает защитить лицо от этих воздействий, увлажнить и подготовить к макияжу.
Ночью кожа восстанавливается и регенерируется, поэтому ночной крем обычно содержит более питательные ингредиенты, например, ретинол или пептиды.
Ночью кожа восстанавливается и регенерируется, поэтому ночной крем обычно содержит более питательные ингредиенты, например, ретинол или пептиды.
Какие бывают типы кожи
Сухая кожа ощущается тугой, шелушится и на ней раньше и чаще появляются морщины.
В этой ситуации идеально подходят плотные и увлажняющие текстуры кремов с маслами (кокосовым, маслом ши, миндальным) и ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и аллантоин, которые помогают удерживать влагу в коже.
Жирная характеризуется избыточным выделением себума, что может привести к блеску, расширенным порам и появлению угрей и акне.
Рекомендуются лёгкие текстуры кремов на водной основе, которые не будут забивать поры и помогут матировать кожу. Салициловая кислота и ниацинамид борются с избыточным жиром и угрями.
Комбинированная имеет и сухие и жирные участки. Обычно T-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а щёки сухие или нормальные.
Для такой кожи подходят средства, которые сбалансированы и удовлетворяют потребности и жирных, и сухих областей. Лёгкие увлажняющие текстуры с матирующими компонентами для T-зоны и более плотные кремы для увлажнения щёк.
В этой ситуации идеально подходят плотные и увлажняющие текстуры кремов с маслами (кокосовым, маслом ши, миндальным) и ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и аллантоин, которые помогают удерживать влагу в коже.
Жирная характеризуется избыточным выделением себума, что может привести к блеску, расширенным порам и появлению угрей и акне.
Рекомендуются лёгкие текстуры кремов на водной основе, которые не будут забивать поры и помогут матировать кожу. Салициловая кислота и ниацинамид борются с избыточным жиром и угрями.
Комбинированная имеет и сухие и жирные участки. Обычно T-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а щёки сухие или нормальные.
Для такой кожи подходят средства, которые сбалансированы и удовлетворяют потребности и жирных, и сухих областей. Лёгкие увлажняющие текстуры с матирующими компонентами для T-зоны и более плотные кремы для увлажнения щёк.
Чувствительная кожа реагирует на раздражители окружающей среды, косметические продукты и пищу.
Обычно после различных триггеров появляется реакция в виде покраснений, раздражения и зуда.
Рекомендуются гипоаллергенные средства без ароматизаторов и агрессивных ингредиентов.
Мягкие текстуры с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера, огурец или розовая вода, уменьшают раздражение и улучшают состояние кожи.
Обычно после различных триггеров появляется реакция в виде покраснений, раздражения и зуда.
Рекомендуются гипоаллергенные средства без ароматизаторов и агрессивных ингредиентов.
Мягкие текстуры с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера, огурец или розовая вода, уменьшают раздражение и улучшают состояние кожи.
Нормальная кожа имеет хороший баланс между увлажнением и выработкой себума. Она обычно чистая, без видимых проблем, таких как сухость, жирность или чувствительность.
Люди с нормальной кожей могут выбирать широкий спектр кремов, от лёгких текстур для повседневного увлажнения до плотных кремов для дополнительного питания или защиты от вредных воздействий окружающей среды.
Люди с нормальной кожей могут выбирать широкий спектр кремов, от лёгких текстур для повседневного увлажнения до плотных кремов для дополнительного питания или защиты от вредных воздействий окружающей среды.
Самостоятельно определяем свой тип
Тест с салфеткой
- Очистите лицо от косметики и умойтесь детским мылом. Это поможет удалить все остатки макияжа и излишки себума.
- Подождите примерно 2 часа, чтобы кожа восстановила свою естественную смазку.
- Возьмите салфетку и прижмите её к различным областям лица: лбу, носу, подбородку и щекам. Подождите несколько секунд, а затем аккуратно отделите салфетку от лица.
- Проанализируйте результаты следующим образом:
- Если на салфетке появились маслянистые пятна во всех зонах (лбу, носу, подбородку и щеках), это указывает на жирный тип.
- Если слабые пятна масла видны только в зонах лба, носа и подбородка, это свидетельствует о нормальном типе.
- Если салфетка отпечатывает очень жирные пятна, но они присутствуют только в области лба, носа и подбородка, можно говорить о комбинированном типе.
- Отсутствие подобных отпечатков по всему лицу свидетельствует о склонности к сухости.
- Обратите внимание на то, как ваша кожа реагирует на внешние факторы, такие как погода, косметика, питание и стресс.
- Сухая кожа будет более склонной к шелушению и чувствительной к холоду и ветру.
- Жирная может становиться более блестящей в жаркую погоду или после физической активности.
- Чувствительная краснеет и раздражается после разных косметических продуктов.
Другие особенности и проблемы
Пигментация
- Особенности: неравномерное тонирование кожи, веснушки, солнечные пятна и мелазма.
- Решение: используйте средства с активными отбеливающими компонентами, такими как витамин С или арбутин, для выравнивания тонуса кожи.
- Особенности: высыпания, угри и воспаления, вызванные избыточным выделением себума и бактериальными инфекциями.
- Решение: применяйте косметику с салициловой кислотой или бензоилпероксидом для борьбы с акне и предотвращения новых высыпаний.
Расширенные поры
- Особенности: увеличенные отверстия на коже, которые могут усугубляться из-за избыточного выделения себума.
- Решение: используйте кремы с регулирующими компонентами, такими как ретинол или ниацинамид, для сужения пор и улучшения текстуры кожи.
- Особенности: покраснение кожи из-за расширения мелких сосудов.
- Решение: избегайте раздражающих факторов, таких как острая пища или алкоголь, и используйте средства с успокаивающими ингредиентами, такими как экстракт зеленого чая или алоэ вера, для уменьшения воспаления и покраснения.
- Особенности: с возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность из-за уменьшения производства коллагена и эластина. Это приводит к появлению морщин, особенно в области глаз, лба, уголков рта и на шее.
- Решение: важно использовать увлажняющие и питательные кремы, которые способствуют восстановлению и поддержанию естественного барьера. Кремы с активными компонентами, такими как ретинол, пептиды и гиалуроновая кислота, помогают стимулировать производство коллагена и улучшить упругость. Также рекомендуется использовать средства с антиоксидантами, чтобы защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут ускорить процесс старения.
Подбираем средство по возрасту
В 20-25 лет следует ориентироваться на себя. Иногда обоснованным будет использование ночного крема уже начиная с 25 лет. Особенно это актуально для молодых девушек с проблемами на лице, такими как акне или прыщики. Правильно подобранный ночной крем с легкой текстурой, увлажняющими и противовоспалительными свойствами поможет улучшить состояние кожи.
После 30 лет ночной уход становится более активным. В этом возрасте можно начать использовать кремы для профилактики старения, содержащие пептиды, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту и натуральные масла. Ночные кремы помогут поддерживать упругость кожи и предотвращать появление морщин, особенно в зимний период.
После 30 лет ночной уход становится более активным. В этом возрасте можно начать использовать кремы для профилактики старения, содержащие пептиды, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту и натуральные масла. Ночные кремы помогут поддерживать упругость кожи и предотвращать появление морщин, особенно в зимний период.
Учитываем условия вашей жизни
Место проживания
Обитателям мегаполисов с агрессивной окружающей средой и загрязнённой атмосферой необходимы кремы с мощными антиоксидантами, такими как витамины С и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая и коэнзим Q10. Они помогают защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов и загрязнений.
Если вы живёте в небольшом городке в окружении природы, где нет промышленных производств, то вам достаточно увлажнять лицо и защищать от ультрафиолета, так как атмосфера обычно более чистая.
Климат
Чем больше солнечных дней в местности, где вы живёте, тем выше риск фотостарения и появления преждевременных морщин. Необходимо использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30 для защиты от вредных УФ-лучей.
Качество сна
Регулярный недосып может привести к тусклости и постепенному старению. Использование кремов с гиалуроновой кислотой и экстрактами растений поможет увлажнить и освежить кожу.
Питание
Рекомендуется включать в рацион морскую рыбу, растительные масла и овощи, а также выбирать кремы с содержанием омега-кислот, масел авокадо, карите и жожоба для дополнительного питания и увлажнения кожи.
Обитателям мегаполисов с агрессивной окружающей средой и загрязнённой атмосферой необходимы кремы с мощными антиоксидантами, такими как витамины С и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая и коэнзим Q10. Они помогают защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов и загрязнений.
Если вы живёте в небольшом городке в окружении природы, где нет промышленных производств, то вам достаточно увлажнять лицо и защищать от ультрафиолета, так как атмосфера обычно более чистая.
Климат
Чем больше солнечных дней в местности, где вы живёте, тем выше риск фотостарения и появления преждевременных морщин. Необходимо использовать солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30 для защиты от вредных УФ-лучей.
Качество сна
Регулярный недосып может привести к тусклости и постепенному старению. Использование кремов с гиалуроновой кислотой и экстрактами растений поможет увлажнить и освежить кожу.
Питание
Рекомендуется включать в рацион морскую рыбу, растительные масла и овощи, а также выбирать кремы с содержанием омега-кислот, масел авокадо, карите и жожоба для дополнительного питания и увлажнения кожи.
За выбором идеального крема приходите в магазин локальных брендов Locali онлайн или по адресам:
• Пространство SENO, Санкт-Петербург, ул. Гороховая, 49Б,
• ТРК «Питер Радуга», Санкт-Петербург, проспект Космонавтов, 14, 1 этаж,
• ТРЦ «Мега Дыбенко», Кудрово, Мурманское шоссе, 1.
• Пространство SENO, Санкт-Петербург, ул. Гороховая, 49Б,
• ТРК «Питер Радуга», Санкт-Петербург, проспект Космонавтов, 14, 1 этаж,
• ТРЦ «Мега Дыбенко», Кудрово, Мурманское шоссе, 1.